OJOOOOOOOO!!!! MÑA 28

MAÑANA 28 DE MARZO JUGAMOS A LAS 11.30 H. VERDAD?
PERO ESTA NOCHE HAY CAMBIO DE HORA ( SE ADELANTA!!!!!!)POR LA PRIMAVERA. A LAS 2 DE LA MADRUGADA PASAN A SER LAS 3, SI NO CAMBIAIS LA HORA POR LA NOCHE LLEGAREIS TARDE AL PARTIDO.ENTENDIDO?.PASADLO`POR CHAT, MOVILAL RESTO!!!!!!!

CONVOCATORIA INFANTIL DOMINGO 28 MARZO

Los convocados para el partido Cía.Maria -San Pedro, de este domingo 28 de marzo a las 11:30 horas en el campo de Villestro son:

1.-Sergio 3.- Marcos 5.-Manuel (5º) 7.-Pablo 9.- Nacho 11.-Ramiro (6º)
2.-Edu 4.- Rubén 6.-Fernando 8.-Javier 10.- Pablo C. 12.- Román
Pendientes de confirmar: Martin, Andrés, Arturo.

Para completar pueden ir dos jugadores del equipo Alevín de 5º.
Esperaremos a hoy viernes para confirmar los dudosos y avisar a los pequeños.!!


Recordad que debeís estar a las 10:45 allí!!!!

HORARIOS DOMINGO 28 MARZO Y SEMANA SANTA

HUBO CAMBIOS!!!!!!!!!!. Juan estuvo preguntanto, en la Federación esta tarde, (después del entrenamiento) , y finalmente los partidos quedan así:
Ojo!!!!Tenemos dos partidos estos días, domingo 28 de marzo!!!!!
y además hemos conseguido cambiar el partido del jueves santo 1 de abril para el lunes 5 de abril.
Avisadnos quienes vais a estar estos días y así podremos organizarnos mejor!!!
Los horarios y partidos quedan así:


1º.- Cía. Maria - San Pedro (en Villestro 11.30 h.)
Domingo 28 de marzo a las 11:30 h en Campo de Villestro.(10.45 alli)
Jugaremos en Villestro por 1ª vez esta temporada. El campo está cerca del colegio de Roxos (antes).Se entra por la rotonda que esta al lado del Restaurante O Desvio (dirección Villestro), a la derecha, y a cien metros se gira a la izquierda.Están en obras en esa calle y construyendo varios edificios.



2º.-Touro - Cía. María
Lunes 5 de abril, a las 16:30 h. en el campo de Loxo (Touro).
Saldremos de S.Lázaro sobre las 3:15.

Atentos a las convocatorias y avisad si no podeis ir a jugar alguno.
Ganando estos dos partidos nos pondremos 5º!!!!!!!!!!.Estamos realizando una muy buena segunda vuelta.Ok?Animo!!!!PODEMOS!!!!

Crónica S.Mamede-Cía María (20-03-10)

Crónica:
S.Mamede 2 - Cia María 4
1ª Parte:
Sergio, Manuel(5º),Rubén,Marcos,Edu,Pablo,Fernando,Nacho,Iago(6º),Román,Ramiro
2ª Parte Cambios: Miguel(m.45),Andrés(m.47),Arturo (m.50) x (Román,Nacho,Ramiro)
Os goles marcáronnos: o-1 Rubén, 1-2 Ramiro na (1ªparte).1-3 (Iago), 1-4(Andrés) 2ªparte.
Rival moi moi floxo,onde poidose golear si os xogadores estiveran con mellor actitude e tensión.Partido moi espeso e apático por parte de "algúns" vendo o nivel do rival.
Baixas:Luís,Pablo C., Javier A.,Martín
A estas alturas do segunda volta levamos 5 pontos máis que na primeira.Seguide así!!!xa estamos no 6º posto e con dous partidos menos!!!!!!.

CLASIFICACIÓN 2ª AUTONÓMICA INFANTIL 22 DE MARZO

1	C.D.BELVIS	20	19	1	0	160	22	58
2	ATLETICO FATIMA	20	18	1	1	111	20	55
3	AMIO C.F.	19	17	0	2	127	33	51
4	AT. DE MELIDE	19	12	1	6	80	43	37
5	S.D. TOURO	18	9	1	8	75	65	28
6	CIA. Mª. STGO.	18	8	3	7	47	48	27
7	E.F. LALIN B	20	8	3	9	49	55	27
8	C.D.SAN MARCOS	19	8	2	9	65	61	26
9	VICTORIA	20	7	3	10	55	75	24
10	PEÑA BODEGÓN ARZÚA	18	5	3	10	29	77	18
11	S.D. MAMED	20	5	2	13	34	79	17
12	A.D.E. LA INMACULADA	19	2	3	14	36	83	9
13	TORDOIA C.F.	19	2	3	15	28	153	8
14	SAN PEDRO, F.C.	19	1	2	17	24	111	4

XORNADA DO SABADO 20 MARZO

Este ponte de San Xosé teremos nova xornada de futbol infantil.
Será ó sábado 20 de marzo ás 10.15 h. da mañán en San Mamede de Rivadulla, cerca de Ponte Ulla como sabedes.
Si non sabedes chegar ata alí, saldremos dende o Estadio de San Lázaro ás 9.00 h. de acordo?

SAN MAMED – CIA. Mª. STGO. Sábado 20/03/10 ás (10.15 h.) CAMPO DE SAN MAMED

LIGAMENTOS RODILLA

Rotura Ligamento lateral interno

Vista posterior de la rodilla (en la foto de la derecha)

Ligamento cruzado posterior
Ligamento cruzado anterior
Ligamento lateral interno y Ligamento lateral externo

Las lesiones ligamentarias de la rodilla se producen como consecuencia de acciones más o menos violentas (en deportes de contacto son frecuentes) y durante las rotaciones forzadas. Las laceraciones de los ligamentos anterior y laterales, pueden llegar a representar el 80% de las roturas ligamentarias, mientras que, las del posterior, son de mucho menor ocurrencia. Todas las estructuras blandas contribuyen al mantenimiento de la estabilidad articular, de manera tal que, a mayor violencia traumática, más grave será el compromiso lesional, tal como sucede en los impactos de alta energía.

(Vista anterior de la rodilla,foto izquierda)



Vista lateral de la rodilla (derecha)

Lesion: desgarro ligamento cruzado rodilla

Rodilla: desgarro ligamento cruzado anterior:
Origen: Al torcerse la rodilla o si se cae, puede desgarrarse el ligamento estabilizador que conecta el fémur con la tibia, éste es el ligamento cruzado anterior (ACL en inglés) y al desgarrarse se desenreda como si fuera una trenza (y no se cura solo a veces!!!, pero afortunadamente existe la cirugía reconstructiva que ayuda a recuperar el completo movimiento de la pierna después del desgarro ). Antía no será tu caso,tranquila!!!
Las articulaciones de la rodilla unen el hueso superior (fémur) con el hueso inferior (la tibia) en una articulación que es fuerte y flexible. Cuatro ligamentos unen los dos huesos en una posición relativa uno con otro, y el Ligamento Cruzado Anterior o "ACL" es uno de ellos. Por la cantidad de fuerzas que trabajan en la rodilla, heridas de ACL aparecen por distintas causas. Estas heridas pueden incluir totales o parciales desgarres del ligamento; separación del ligamento de uno de los huesos; o separación que llega a quitar parte del hueso con el ligamento.
Desgarro del ligamento cruzado anterior Los ligamentos son fibras duras, que no se extienden y que mantienen juntos los huesos. Los ligamentos cruzados de la articulación de la rodilla se cruzan de forma tal que brindan estabilidad cuando se está de pie. Generalmente se desgarra el ligamento cruzado anterior al cambia repentinamente de dirección, o cuando se desacelera después de haber corrido o al saltar. Los más propensos a sufrir estos desgarros son los jóvenes (15 a 25 años de edad) e incluso antes!!!!!!!.
Al desgarrarse el ligamento se oye un ruido seco como si algo se rompiera, se doblan las rodillas y comienzan el dolor y la hinchazón. Los primeros tratamientos son descanso, hielo, compresión y elevación (conocido con la sigla inglesa de RICE), además se debe inmovilizar la rodilla con un vendaje o escayola, se deberán usar muletas y tomar analgésicos.
Se realiza la prueba de test en valgo ( hacia fuera ).
Maniobras para conocer la lesión: Test en valgo, en varo (hacia adentro) y test de Lachman

Signo del cajón:

La Resonancia Magnética, es una exploración que permite un estudio de la articulación de la rodilla en cualquier dirección del espacio, sin tener que movilizar al paciente.
El ligamento cruzado anterior normal aparece en la imagen sagital como un cordón oscuro, homogéneo, desde su origen hasta su inserción, en la misma dirección del eje del ligamento. La imagen de una rotura depende de la edad y la localización de la lesión, así como del grado de separación de los bordes lesionados. Una rotura completa aguda se ve en las imágenes T1 y T2 como una señal de intensidad brillante en el interior del ligamento. La imagen de T2 es muy útil para valorar la diferencia entre un edema y una hemorragia en situaciones agudas, cuando se sospecha una rotura parcial o completa.
En caso de lesiones parciales, existe un consenso bastante amplio entre los cirujanos ortopédicos en tratar estas lesiones de forma conservadora:
Dependiendo claro de los resultados de exploración, pruebas y gravedad, y como no si eres deportista habitual como en tu caso (futbolera!!)
Puede consistir en un periodo breve de inmovilización (4 a 6 semanas),rodillera con bisagra y un programa de rehabilitación progresiva y evaluaciones de seguimiento regulares.

XORNADA PONTE DE SAN XOSÉ

A XORNADA DO PONTE DE S. XOSÉ VENRES 19, 20 e 21 DEMARZO non haberá competición para os equipos de alevín e benxamín de fútbol 7.

OS INFANTÍS XOGARÁN O SÁBADO 20 AS 11:00 H. CONTRA O S.MAMEDE EN S.MAMEDE DE RIVADULLA (sempre que non cambien o horario, as veces xogan ás 10:00 h)
SALDREMOS DENDE S.LÁZARO SOBRE AS 9.45 H.
Avisaremos si hai cambio de horario.

CONVOCATORIA INFANTIL 14 MARZO

OS CONVOCADOS PARA O PARTIDO DESTE DOMINGO 14 DE MARZO CONTRA O EQUIPO DE TORDOIA NO CAMPO DE GRIXOA ÁS 11.30 H. , E QUE COMA SABEDES DEBEDES ESTAR ALI ÁS 10.45 H. SON:
OS MESMOS DA SEMANA PASADA EXCEPTO ANDRÉS E REGRESA FERNANDO.

SEREDES, SI NADIE AVISA ANTES:
01.SERGIO
02. EDU
03. MARCOS
04. RUBÉN
05. MANUEL(5º)
06. JAVIER A.
07. PABLO C.
08. PABLO G.
09. MARTIN.
10. NACHO
11. MIGUEL
12. RAMIRO
13. ROMAN
14. ARTURO
15. FERNANDO

CLASIFICACIÓN A 11 DE MARZO

1	C.D.BELVIS	18	17	1	0	141	19	52
2	ATLETICO FATIMA	18	16	1	1	111	20	49
3	AMIO C.F.	17	15	0	2	119	30	45
4	AT. DE MELIDE	17	12	1	4	72	38	37
5	C.D. SAN MARCOS	17	8	2	7	61	49	26
6	S.D. TOURO	16	8	1	7	65	56	25
7	E.F. LALIN B	18	7	3	8	41	50	24
8	CIA DE MARIA	16	6	3	7	38	46	21
9	VICTORIA	17	6	3	8	50	59	21
10	C.D. SAN MAMED	17	5	1	11	28	70	16
11	PEÑA BODEGON ARZUA	16	4	2	10	24	74	14
12	TORDOIA, C.F.	17	2	2	13	26	142	8
13	A.D.E. LA INMACULADA	17	1	3	13	27	73	6
14	SAN PEDRO, F.C.	17	1	1	15	21	98	4

APLAZADO PARTIDO SÁBADO 6 DE MARZO

Aplazado partido de hoy, con el Peña Bodegón Arzúa que se iba a jugar a las 11:30 h. en Grixoa.
No compareció el arbitro!!!.Buscaremos fechas para abril, sería un miércoles de 18:30 h. a 20:00 h en Sta. Isabel ya que ellos tienen esa hora campo libre por entrenamiento!!!!.
Posibles fechas miércoles 14 de abril, pero seguramente lo dejaremos para el 21 de abril ya que hay excursiones.
Pensad en lo del 1 de abril Jueves Santo si vais a estar aqui en Santiago.El partido será en Touro a las 11 horas.OK???????????????
Convocados: Hoy
Sergio,Manuel,Edu,Piñeiro,Rubén,Acosta,Costa,Martin,Nacho,Pablo,Miguel,Román,Ramiro,Andrés,y Paulo de 5º.!!!!

HORARIOS 13 E 14 DE MARZO FÚTBOL

PRÓXIMOS ENCONTROS A CELEBRAR EN SANTIAGO
XORNADA DOS DÍAS 13 E 14 DE MARZO DO 2010

2ª AUTONOMICA INFANTIL
EQUIPOS DATA HORA CAMPO DE XOGO

CIA. Mª. STGO. – TORDOIA Dom. 14/03/10 11.30 GRIXOA

Como vedes é domingo!!!!!! debedes estar no campo ás 10:45.
Levade sudaderas do colexio, chandal do equipo e cazadora!!!!


CATEGORÍA ALEVIN F-7 GRUPO 2º

EQUIPOS DATA HORA CAMPO DE XOGO

CIA. Mª. STGO. – AT. FATIMA Sáb.13/03/10 11.40 STA. ISABEL 2

As 11:00 debedes estar no campo de Sta. Isabel!!!!!!!


CATEGORÍA BENXAMIN F-7 GRUPO 1º

EQUIPOS DATA HORA CAMPO DE XOGO

X. OROSO – CIA. Mª. STGO. Sáb.13/03/10 20.05 STA. ISABEL 1

As 19.30 h. debedes estar no campo de Sta. Isabel